Budi: “Mau kemana Den?”
Deni: “Mau jogging,
bakar kalori hari ini.”
Pernah mendengar percakapan seperti
di atas? Atau kamu pernah menjadi Deni yang ingin jogging untuk membakar kalori? Coba jelaskan berapa kalori biasanya
yang kamu bakar setiap kali jogging?
Jika belum bisa menjelaskan berapa kalori yang dibakar selama jogging, mungkin kamu belum mengenal
alat ini:
Percayalah alat di atas bukanlah jam
tangan biasa. Alat di atas adalah Garmin Forerunner 15. Menyerupai jam tangan
namun dilengkapi dengan GPS di dalamnya. Alat ini sangat cocok bagi kamu yang
suka jogging, cocok untuk latihan
bagi atlet lari, atau untuk kamu yang ingin menerapkan pola hidup sehat dengan
mengatur berapa kali harus melangkah setiap harinya. Garmin Forerunner 15 dapat
memberikan informasi mengenai berapa jarak yang kita tempuh selama berjalan
atau berlari, berapa waktu tempuhnya, berapa kalori yang dibakar, berapa
kecepatannya, berapa besar pace (waktu dalam menit yang diperlukan seseorang
untuk menempuh jarak sejauh 1 km) dan bahkan
sampai memberikan informasi mengenai denyut jantung saat kita berlari atau
berjalan. Masih ada banyak fitur-fitur lainnya lagi yang bisa dilakukan oleh
Garmin Forerunner ini.
Sebelum saya mengenalkan lebih jauh
tentang fitur-fitur lainya, saya kenalkan dahulu beberapa tombol-tombol yang
ada di Garmin Forerunner 16 ini. Ada 4 tombol utama seperti yang ditunjukkan
pada gambar dibawah ini.
Garmin Forerunner 15 memiliki baterai
internal yang bisa tahan sampai 5 minggu jika hanya digunakan sebagai jam
biasa. Namun jika digunakan terus-menerus dengan GPS yang selalu aktif, baterai
dapat bertahan selama 8 jam. Jadi untuk kamu yang akan serius menggunakan jam
ini untuk latihan dan menggunakan GPS dalam waktu yang lama, saya sarankan
untuk terlebih dahulu mengisi penuh baterainya. Garmin Forerunner 15 dilengkapi
dengan kabel data untuk dapat menghubungkannya dengan komputer dan sekaligus berfungsi sebagai charger. Pemasangan charger cukup ditempelkan dibagian belakang Garmin Forerunner 15
seperti foto berikut ini dan dihubungkan ke komputer atau sumber daya lainnya.
Tampilan awal dari Garmin Forerunner ini
berupa waktu dan tanggal seperti layaknya jam biasa. Namun ketika kamu menekan
tombol navigasi kebawah, kamu akan tahu kalau ini bukan jam biasa. Ada beberapa
menu utama pada alat ini antara lain:
History
Kita dapat melihat data rekaman saat
kita lari atau berjalan, tentunya yang sudah kita simpan sebelumnya. Rekaman
kegiatan selama 7 hari bisa disimpan di alat ini. Informasi yang bisa dilihat
tanggal/waktu kapan jongging, berjalan atau berlari menggunakan alat ini, berapa
jarak yang sudah ditempuh, berapa kalori yang dibakar, berapa jarak terjauh
yang pernah dicapai dan berapa kecepatan tercepat yang dilakukan selama
berlari. Jika kamu seorang atlet lari yang biasa ditemani pelatih, kini kamu
bisa menyampaikan hasil latihan kamu bahkan ketika pelatih itu tidak
mendampingi.
Run Options
Alat ini dapat digunakan sebagai jam
biasa dengan mematikan fungsi Run/Walk
pada menu Run Option. Ada juga
pilihan Laps, yang ini juga cocok
untuk para atlet lari. Jika Valentino Rossi biasanya memerlukan 27 Lap untuk
memenangkan kejurana Motor GP, maka kini kamu juga bisa menentukan berapa Lap
yang kamu mau lalui dengan cara berlari tentunya. Misalnya saya setting Lap
otomatis dalam 1 km, maka tiap 1 km dan kelipatannya jam ini akan memberi tanda
sudah memasuki lap keberapa. Gimana, apa sudah ada bayangan mau berapa Lap
minggu ini?
Ada juga pilihan menu Auto Pause, sesuai namanya yakni dapat
dapat melakukan pause sendiri. Ketika
kita berlari dan kemudian berhenti sejenak, alat ini juga juga akan berhenti
menghitung waktu, kecepatan dan lainnya, dan data kecepatan,jarak tempuh dan
lain-lain tidak akan disimpan ketika alat dalam keadaan pause.
Ketika berlari, ada 2 page utama yang
dapat ditampilkan pada layar Garmin Forerunner 15. Isi tampilan di 2 page tersebut dapat kita pilih sendiri.
Misalnya di page 1 saya dapat memilih
untuk menampilkan waktu dan jarak tempuh, atau kombinasi lainnya yang berisi
informasi waktu tempuh, jarak, kalori, kecepatan, dan pace. Begitu juga di page
ke 2 dapat menampilkan kombinasi data-data di atas. Semua pengatur tampilan page
tersebut dapat diatur pada bagian Data
Fields. Khusus pada bagian kecepatan dan pace kita dapat memilih tampilan kecepatan atau pace saat lari, kecepatan atau pace per lap dan rata-rata kecepatan
atau pace. Bagaimana sudah terbayang
bagaimana era baru jogging saat ini?
Jangan kagum dulu masih ada fitur lain lagi yang belum saya bahas. Satu lagi
menu utama di alat Garmin Forerunner 15 yakni menu Setting.
Setting
Menurut saya, ada 1 bagian yang
cukup bagus dibagian setting ini. Jika kalian yang suka rutin berolah raga,
pernah kan membuat jadwal khusus di kalender atau membuat kata-kata pengingat di dinding kamar. Tinggalkan metode lama itu, kini Garmin Forerunner 15 dapat
mengingatkan kamu untuk bergerak, baik itu berjalan atau berlari dengan cara
mengaktifkan fitur Activity Tracking
pada menu Setting. Ketika Activity Tracking dalam kondisi on maka jika kamu
diam lebih dari 1 jam, maka pada layar utama akan muncul pengingat “Move!”
lengkap dengan bunyi alarm yang tidak terlalu mengganggu. Kalau sudah begini
tidak ada alasan lagi tidak berolah raga karena lupa dengan jadwal olahraga
yang sudah dibuat senidiri. Bagi pegawai kantoran yang sering berkutat didepan
komputer atau mahasiswa yang terlalu sibuk dengan tugas seperti saya ini, akan
sangat terbantu dengan adanya mode pengingat ini, untuk berhenti sejenak dalam
pekerjaan dan melakukan sedikit olahraga dengan jogging ataupun jalan-jalan.
Menariknya kita juga bisa memasang berapa target langkah yang ingin kita tempuh
dalam sehari dan berapa langkah yang sudah kita lakukan. Jika malas bergerak
maka akan kelihatan perbedaan jauh antara target yang kita ingin capai dan
berapa kali sudah melangkah. Pada bagian
Setting juga ada pilihan User
Profil dimana kita bisa memasukkan tinggi badan, berat badan, tahun lahir
dan maximum heart rate (detak jantung). Informasi tersebut penting untuk
menganalisis berapa langkah yang sebaiknya ditempuh dalam 1 hari. Selain itu
pada bagian setting masing terdapat pengaturan-pengaturan umum seperti Suara,
Bahasa, dan Units.
Tunggu dulu, tidak semua orang yang
jogging atau berolah raga selalu berada diluar ruangan (outdoor) dan mendapat sinyal GPS dengan mudah, bagaimana dengan
olahraga indoor ? Saya jamin didalam
ruangan akan sulit mendapat sinyal GPS. Lalu bagaimana solusinya, apa tidak
bisa menghitung berapa jarak atau kecepatan yang ditempuh? Tenang saja masalah
tersebut dapat diatasi dengan Foot Pod. Foot Pod merupakan alat tambahan yang
diletakkan di kaki dan dapat dikoneksikan dengan Garmin Forirunner 15. Alat ini
seperti sinyal satelit yang mengirimkan informasi berapa kali melangkah, berapa
kecepatan yang ditempuh dan informasi-informasi lainnya seperti saat terkoneksi
dengan GPS. Untuk mengkoneksikan Foot Pod dengan Garmin Forerunner 15 cukup
mudah, dekatkan Garmin Forerunner 15 dengan Foot Pod, lalu tekan tombol untuk
Walk/Running, secara otomatis Garmin Forerunner 15 akan mendeteksi Foot Pod,
kalau sudah terkoneksi tinggal langsung berolahraga.
Berikut
gambaran Foot Pod:
Satu lagi keunggulan dari Garmin
Forerunner 15 ini yang perlu saya sampaikan
yakni dapat terkoneksi dengan Heart Rate Monitor. Hearth Rate Monitor
dapat diikatkan di bagian dada kemudian dikoneksikan dengan Garmin Forerunner
15, cara mengkoneksikannnya sama dengan mengkoneksikan Garmin Forerunner 15
dengan Foot Pod. Fungsinya untuk mengukur denyut jantung, bisa dipakai agar
tidak melakukan olahraga secara berlebihan atau menghindari rasa terlalu capek karena
terlalu banyak berolah raga. Baik Hearth Rate Monitor dan Foot Pod merupakan alat
yang terpisah dengan Garmin Forerunner 15, jadi tidak saya jelaskan secara
rinci ditulisan ini. Kurang lebih seperti gambaran pemakaian Hearth Rate
Monitor:
Menjelaskan Garmin Forerunner 15
yang dilengkapi dengan GPS rasanya belum komplit kalau belum ada peta yang
ditampilkan. Peta rute jogging atau jalan kemana saja menggunakan Garmin
Forerunner 15 selama GPS aktif dapat dilihat dengan Garmin Conect. Untuk
memulai menggunakan Garmint Connect pastikan alat terhubung ke komputer dan
mulai masuk ke website www.garminconnect.com/start
. Saat masuk pertama kali ke website Garmin Connect maka perlu membuat akun
telebih dahulu, kalau Garmin Forerunner 15 sudah terkoneksi dengan komputer
maka membuat akun bisa dilakukan dengan mudah, kurang lebih sama dengan membuat
akun facebook, perlu alamat email dan memasukkan password. Saat terkoneksi
dengan komputer akan lebih mudah melihat rekaman data yang ada di Garmin
Forerunner 15. Kita juga dapat men-share hasil jongging atau lari dengan
pengguna Garmin Conect lainnya, atau mau buat kompetisi siapa yang paling
banyak melangkah dalam 1 hari menggunakan Garmin Forerunner 15. Belum puas juga
cuma share dengan teman? Dengan Garmin Conect kita juga dapat membuat grup
sesama pengguna Garmin Forerunner 15, kini mengecek grup tidak hanya terjadi di
facebook tetapi juga di Garmin Connect.
Ini contoh tampilan Garmin Connect:
Bagaimana sudah terbayang kan era modern
jogging saat ini? Walau bagus, ada beberapa kelemahan dari alat ini seperti
dalam mengukur denyut jantung harus dilengkapi dengan Hearth Rate Monitor dan
ketika berada didalam ruangan harus dilengkapi dengan Foot Pod, tentu ada harga
tambahan yang harus dibayar untuk mendapakan Hearth Rate Monitor dan Foot Pod,
selain itu jika menggunakan GPS terus menerus baterai akan mudah habis, harus
dicharger dengan kabel data, tidak bisa dengan mengganti batere dengan mudah
seperti layaknya jam tangan. Namun secara keseluruhan alat ini tergolong sangat
bagus. Alat ini sangat cocok untuk atlet, atau siapa saja yang bukan atlet,
mengingat tampilan Garmin Forerunner 15 yang juga cukup modis dan menarik
mebuatnya bisa dipakai siapa saja dan kemana saja. Lalu berapa harga yang harus
dibayar untuk semua ini? Sekali lagi, saya tidak memaksa tapi kalau berminat,
ini tempat recommended untuk mendapatkan Garmin Forerunner 15 : http://plasagps.com/314-gps-garmin-forerunner-15.html
.
Jika masih penasaran dengan Garmin
Forerunner 15 silahkan simak video dibawah ini. Dan selamat mencoba Garmin
Forerunner 15 anda sendiri.
info harga dan tokonya Gan. Terima Kasih
ReplyDeleteThey're produced by the very best degree developers who will be distinguished for your polo dress creating. You'll find polo Ron Lauren inside exclusive array which include particular classes for men, women. garmin maps update free download
ReplyDeleteMmm.. good to be here in your article or post, whatever, I think I should also work hard for my own website like I see some good and updated working in your site. Garmin Map Update Download
ReplyDeleteRado watches address a fine craftsmanship that shows a tasteful worth of the watchmaking.seiko submariner kermit
ReplyDelete